Erikoisimmat hieronnat Suomessa – paratiisisaaren ja metsän tunnelmaa keskellä kaupunkia

Ovatko klassinen hieronta ja kuumakivihieronta jo liian tuttuja ja tylsiä hierontamuotoja? Ehkä haluaisit välillä kokeilla erikoisempaa hierontaa? Tällä kertaa esittelen sinulle kaksi erilaista hierontavaihtoehtoa: balilaisen hieronnan ja metsäelämyksen. Lähdetäänpä siis tutustumaan tarkemmin perinteiseen balilaiseen hierontamenetelmään ja supisuomalaiseen metsäntuoksuiseen hemmotteluhoitoon.

Balilainen hieronta

Lähetä mieli ja keho matkalle Balin paratiisisaarelle! Millaista balilainen hieronta oikein on? Indonesian paratiisisaarelta kotoisin oleva hoitomuoto on hienostunutta, syvärentouttavaa ja hemmottelevaa hierontaa koko keholle. Balilainen hieronta yhdistää ayurvedaa sekä indonesialaisia ja kiinalaisia hierontamenetelmiä.

Hieronnassa käytetään lämpimiä aromaterapeuttisia öljyjä. Hierontaliikkeet ovat hitaita ja venyttäviä. Balilainen hieronta pehmentää ja kosteuttaa ihoa, lieventää lihasjännitystä, vähentää stressiä ja rauhoittaa mielen. Kyseessä on siis erittäin kokonaisvaltainen hieronta.

Balilainen hieronta soveltuu pientä ylellisyyttä arvostavalle ja arjen rentoutusta kaipaavalle. Jos siis sinä tai läheisesi haluaa mielessään matkata upealle Indonesian paratiisisaarelle, tämä hieronta on valintasi.

Unna Nordic -metsäelämys

Metsän ääniä ja havun tuoksua sateen jälkeen! Unna Nordic -metsäelämys on aistikas hemmotteluhoito, joka tuo metsän iholle. Metsäelämyksen aikana voi ajatuksissaan istahtaa sammalmättäälle tai vaeltaa rauhassa metsäpolkua pitkin. Metsäelämys on kokonaisvaltainen hemmotteluhoito, jonka aikana hierotaan niin selkä, kasvot kuin kädetkin.

Metsäelämys alkaa rentouttavalla selkähieronnalla. Selkähieronnan jälkeen kasvoille levitetään syväpuhdistava ja ihoa kirkastava turve-hiilikuorinta. Kasvojen kuorinnan jälkeen ihoa hellitään ja kosteutetaan koivumahlaa sisältävillä hoitovesillä sekä ihoa uudistavilla seerumeilla. Tämän jälkeen hoito jatkuu havumetsältä tuoksuvalla kasvohieronnalla. Lopuksi kasvoille levitetään vielä viilentävä kasvonaamio ja naamion vaikuttaessa kädet hierotaan pehmeiksi.

Kaikki hoidossa käytettävä kosmetiikka on kotimaisen Unna Nordic -luonnonkosmetiikkasarjan tuotteita. Premium-laatuisen Unna Nordic -sarjan pääraaka-aineet ovat peräisin suomalaisesta luonnosta. Aisteja hellivän kosmetiikkasarjan tuoksumaailman ytimessä ovatkin metsä ja suomalainen luonto.

Unna Nordic -metsäelämys soveltuu kaikille luonnonmukaisesta ihonhoidosta ja luonnosta inspiroituville. Jos siis sinä tai läheisesi kaipaa rentoutusta ja pientä metsäntuoksuista hengähdyshetkeä, valitse tämä hemmotteluhoito. Metsäelämys tarjoaa mukavaa vaihtelua perinteiselle hieronnalle ja mikä parasta, kasvot saavat samalla kaivattua hemmottelua.

Muita erikoisia hierontoja Suomessa:

• punaviinihieronta
• bambuhieronta
• intialainen päähieronta metsässä
• hunajahieronta
• havaijilainen hieronta
• suklaahieronta.

Mitä hierontaa sinä lähdet kokeilemaan seuraavaksi?

Kirjoittaja: Essi

P.S. Kävin testaamassa metsäelämyksen viime viikolla ja Unna Nordic -hoito vei sydämeni täysin. Ihana suomalaisen metsän tuoksuinen ja erittäin kokonaisvaltainen hemmotteluhoito, voin suositella!

Mikä hieronta sopisi sinulle? Testaa!

Jotkut ajattelevat jokaisen hierontakokemuksen olevan vain edellisen toistoa, vaikka näin ei tietenkään oikeasti ole – hierontatyylejä, hierojia, erilaisia apuvälineitä ja voiteita sekä hierottavia erityisine tarpeineen löytyy laidasta laitaan. Monipuolisten hierontapalveluiden ansiosta uudet elämykset eivät lopu kesken Suomessakaan.

Koska hierontamuotoja on niin paljon, on myös tärkeää löytää itselleen kulloinkin sopiva rentoutushetki. Eri vaihtoehtoja on usein vaikea löytää, mikäli ei tiedä, mistä etsintä tulisi edes aloittaa. Olemmekin luoneet alle lyhyen testin, jonka perusteella voimme suositella juuri sinulle sopivaa hierontaa: lue kysymykset ja testaa vaikka heti!

 

1. Haluaisitko hieronnan olevan monipuolinen elämys?

A) Haluan kokonaisvaltaisen hieronnan, joka huomioi kaikki lihakseni

B) Lihasjumien aukaisemisen lisäksi haluaisin saada verenkierron ja kuona-aineet liikkeelle

C) Toivon keskittymistä pienelle kehonalueelle

D) Kaipaan hieronnan lisäksi hyvinvointia iholleni uudenlaisten elämysten muodossa

 

2. Kuka seuraavista hierojista kuulostaa sinulle sopivimmalta?

A) Perinteikäs monitaituri, joka tuntee ihmiskehon kauttaaltaan

B) Eksoottinen rentouttaja, jonka kosketus lämmittää kovalla voimallaan

C) Taitava spesialisti, joka keskittyy yhteen ongelmaan kerrallaan

D) Luova hierontataiteilija, jonka rentoutuspalettiin kuuluvat makeat ja nautinnolliset hetket

 

3. Mihin kaipaat hierontaa?

A) Olen urheilullinen, kaipaan lihaksilleni liikkuvuutta ja täysvaltaista hoitoa

B) Etsin syvää rentoutusta ja stressinlievitystä arkeen

C) Hartiani ovat jumissa, kärsin päänsäryistä ja muista kivuista niskan alueella

D) Nautin hemmottelusta ja etsin uusia rentouttavia kokemuksia

 

Tulokset:

Mikäli sait vastauksissasi saman kirjaimen vähintään kahdesti, valitse sitä vastaava hieronta alta:

A) Sinä et kaipaa uusia kikkoja, vaan varmoja klassisia otteita. Sinulle taitaa sopia perinteinen kokovartalohieronta tai erityisesti vaativille urheilijoille suunnattu tehohieronta.

B) Kohdallesi osui perinteikäs ja ihanasti rentouttava kuumakivihieronta! Tästä hoidosta ei lämpöä ja hyvinvointia puutu.

C) Unelmahoito erityisesti niska-hartiaseudun ongelmista kärsivälle on mahtava Niska-Nirvana. Vaihtoehtoista eksotiikkaa tuo esimerkiksi intialainen päähieronta. Mikäli ongelmasi eivät liity niska-hartiaseutuun, oletko kenties jalkahieronnan tarpeessa?

D) Senkin nautiskelija! Sinulle sopivimpia elämyksiä tuo ylellinen suklaahieronta. Yhtä makeina vaihtoehtoina toimivat myös hunajahieronta tai kaakaohoito.

Mikäli vastasit jokaiseen kohtaan eri kirjaimella, ei hätää, sinullekin löytyy varmasti sopiva hierontaelämys Elämyslahjojen sivuilta – voi olla, että sinulle sopisi esimerkiksi kahden ylläolevan vaihtoehdon yhdistelmä, kuten ihastuttava klassisen ja kuumakivihieronnan yhteen tuova elämyshieronta.

 

Artikkelin on sponsoroinut Elämyslahjat.fi. Katso lisätietoa valittavissa olevista elämyksistä suoraan yrityksen sivuilta.

Lue myös Hierontalahjakortit kätevästi yhdestä paikasta.

Klassinen hieronta Suomessa

Hieronta on yksi maailman vanhimmista hoitomenetelmistä. Sen juuret ulottuvat Kiinaan 2700 eKr ja Intiaan 1800 eKr. Ei siis ihme, että alalle valmistuu Suomessakin vuosittain yli tuhat hieronnan osaajaa. Klassisen hieronnan koulutus onkin Suomessa, jopa kansainvälisesti mitattuna, korkealla tasolla. Ala säilyttää paljolti muotonsa vuodesta toiseen ja aina tulee olemaan kysymys käsin suoritettavasta pehmeiden kudosten käsittelystä. Esimerkiksi nykyisen klassisen hieronnan historia vie 1700-luvun Ruotsiin.

Klassinen hieronta lienee Suomessa perinteisin hieronta muoto. Klassinen hieronta on perinteisesti länsimaalaista käsin tehtävää hierontaa ja sillä on useita suotuisia vaikutuksia kehoon. Klassiset hieronnat eivät kuitenkaan kaikki ole samanlaisia vaan siihen vaikuttaa käytettävä tekniikka sekä hieronnan voimakkuus. Tekniikka ja voimakkuus päätetään aina asiakkaan kunnon ja elämäntilanteen mukaan.

Suomessa, kun puhutaan hieronnasta, tarkoitetaan useimmiten nimenomaan klassista hierontaa. Se auttaa kipuun, edistää kuntoutusta ja palauttaa liikunnasta ja urheilusta. Sekä hieronnan aikana että jälkeen kudosten aineenvaihdunta vilkastuu ja kudosten joustavuus lisääntyy. Lihakset rentoutuvat, kipu vähenee, unen laatu paranee sekä yleinen vireystila kohenee. Lisäksi klassisella hieronnalla voi hoitaa lukemattomia tuki- ja liikuntaelinsairauksia.

Hieronnan jälkeen on hyvä antaa kehon rauhassa palautua hieronnasta. Samana päivänä tulee välttää raskaita fyysisiä suorituksia ja huolehtia riittävästä nesteiden saannista.

– Anu, elämyskirjoittaja

Haluatko tietää lisää hieronnasta? Lue hierojan haastattelu.

Lue myös Klassinen hieronta.